5 способов улучшить отношения

Говорите то, что чувствуете. "Когда со мной так поступают, я злюсь", а не "ты гадина, ты меня бесишь"...

Кажется таким простым на словах, но на самом деле не таким простым на деле. Часто в момент ссоры оба человека уже даже не помня сути конфликта продолжают эмоционально реагировать. В то время, когда вместо того, чтобы перебивать и пытаться “уколоть”, необходимо просто выслушать!

Кстати, на заметку: мужчина в среднем говорит в сутки около 2000-3000 слов, а женщина – почти 8000.

2 . Говорите о том, что чувствуете, беря ответственность НА СЕБЯ.

Например:
“Когда со мной так поступают, я злюсь”, а не “ты гадина, ты меня бесишь”.
“я чувствую какую-то недосказанность, и мне очень обидно, потому что мне кажется, что я не нужна/не нужен тебе”, а не “ты не хочешь мне ничего рассказывать”

3. Избегайте критики на людях.

Даже если вам не очень нравится поступок человека, откажитесь от искушения устроить показательную порку. Здесь и сейчас вы, может быть, и получите желанный реванш, а вот перспектива ваших отношений скорее всего окажется под угрозой.

4. Меньше дуйтесь.

Вы испытаете гораздо большее удовлетворение после ссоры, если быстро помиритесь, а не продолжите ходить как шар. Признак быстрого примирения – вы не позволяете конфликту распространиться на другие аспекты взаимоотношений. Концентрируйтесь на решении, а не на проблеме!

 

5. Искренне поддерживайте интересы друга

Предложите партнёру рассказать о его интересах, о том, что делает его жизнь наполненной радостью и смыслом. И делайте это вместе с ним! Это поможет не только расширить свой собственный внутренний мир, а и стать чуточку счастливее!

И пожалуйста помните, отношения – это работа! Очень приятная и хорошая, но все же работа))

[]
1 Step 1
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ UPGRADE

Ты будешь регулярно получать порцию вдохновения, мотивирующие статьи и интервью

Твое имя

Мы против спама и никогда не разгласим твои данные

Previous
Next